Bli med Verket Yoga på
Med Verket Yoga over stokk og stein 17. - 20. september 2026
Omkranset av vakre fjell får du fra torsdag kveld til søndag etter lunsj være med å praktisere yoga og dype åndedrag på Laurgårdseter Fjellstue i den gamle setergrenda på Høvringen.
Yoga i kombinasjon med naturopplevelser gir rom for hvile, fornyelse og energipåfyll for både kropp og sjel. Vakker natur og nydelig mat setter rammene rundt denne yogasamlingen - 1000 meter over havet. Denne helgen har vi med oss en erfaren turleder.
Om Laurgårdseter Fjellstue
Verskapet Turid og Ole Martin tar hjertelig imot oss på Laurgårdseter med hjemmelaget, lokal mat og hjemmebakte kaker til kaffen, vennlighet og varme.
Rommene har standard som er vanlig på fjellstuer, deilig nedpå og bærekraftig. Fjellstua har unik beliggenhet, utsikt og frisk fjelluft og nydelige stier som trekker oss inn i fjellet.
Private bilder, Kristin Brandtsegg Johansen
Vi inviterer til en tur som vi håper skal oppleves spennende for både eksisterende og nye yogaentusiaster. På morgenen og på ettermiddagen vil Åse og Prem Taani tilby yogatimer som passer for alle, med øvelser som gir god sirkulasjon, bevegelse og strekk. Styrke og balanseøvelser er også en naturlig del av yogapraksisen.
Etter frokost vil turleder Jan ta oss med ut i naturen for å nyte fjellstiene, utsikten og den friske lufta. Fjellvandringen vil bli tilpasset deltagernes forutsetninger, og vi vil nyte pauser og matpakkelunsj på idylliske rasteplasser. Fjellvandringer i storslått natur gir praktiske balanseøvelser over stokk og stein samtidig som pusten gir en meditativ effekt.
Vi vil utforske stier, bekker, småvann, flora og kanskje ser vi noen av dyra i fjellet? Vi er rett i utkanten av Rondane Nasjonalpark som fremdeles har en «ekte» villreinstamme. Dersom noen av deltagerne er nysgjerrige på gående meditasjon, kan vi også prøve dette.
Vi legger opp til at deltagerne blir med på både yoga og turer, men dette avgjør du selvfølgelig ut fra dagsform.
Turleder Jan Eldegard HjelleJan bruker mye tid ute i naturen hele året, både på egen hånd og som turleder i DNT- oftest for Bærum Turlag. |
 |
Kursledere
Prem Taani og Åse Lerø
Du kan lese mer om kurslederne under fanen Yogalærere
Program
-
Torsdag:
Middag ca. kl. 19.00
Kveldssamling
-
Fredag og lørdag:
Morgenyoga kl. 07.30-08.30, så frokost.
Tur kl. 10.00-15.00
Yoga kl.16.00-1730.
Middag kl. 19.00
-
Søndag:
Morgenyoga kl. 08.00-09.00, så frokost.
Kort tur kl. 10.30-12.30, lunsj før avreise.
Pris og påmelding
Pris for yogaturen: 7500 kr
I prisen inngår også kost og losji, dvs. overnatting, frokost, niste og termos, 3-retters middag. Sengetøy og håndklær er inkludert.
Det er enkeltrom tilgjengelig for alle. Noen av rommene kan brukes som dobbeltrom, men prisen for yogaturen vil være den samme.