Bli bevisst på hvordan du puster, og lær hvordan pusten kan påvirke helsen din positivt. Med enkle pusteøvelser påvirkes din naturlige, fysiologiske pust slik at du puster mer optimalt. Det senker stressnivået i kroppen din, slik at du får mer overskudd og bedre livskvalitet.
Les mer...Flere og flere bedrifter tilbyr yoga til sine ansatte for å forebygge helseplager og styrke arbeidsmiljøet. Vi tilbyr kurs for bedrifter, enten i bedriften eller i vårt yogalokale. Ta kontakt så hjelper vi deg å skreddersy et opplegg for din bedrift.
Les mer...Det kan være ulike årsaker til at man ikke kan eller ønsker å delta på et yogakurs selv om man vil lære yoga. Vi tilbyr privattimer for enkeltpersoner eller små grupper.
Les mer...På Verket Yoga kan du booke massasje onsdag til lørdag hver uke. Her tilbyr vi Klassisk/velværemassasje, Dypvev, Muskelterapi - behandling av muskelplager, Fot og legg og Hodebunnsmassasje.
Les mer...