Søndag 13. oktober og lørdag 26. oktober arrangerer vi familieyoga på Verket Yoga.
Familieyoga er en morsom time på barnas premisser, hvor også du som voksen blir utfordret til å finne barnet i deg. I denne timen blir barna kjent med yoga i samarbeid med voksne. Det er et fint utgangspunkt for barna å se hva yoga er.
På familieyoga utforsker vi yoga gjennom yogaeventyr og fantasifortellinger, musikk, pusteøvelser og meditasjon. Gjennom en leken tilnærming utforsker vi ulike øvelser som styrker balansen, koordinasjon, motorikk og konsentrasjon. Hver time avsluttes med en deilig avspenning – noe mange barn virkelig elsker! Timen i seg selv kan bidra til et mer styrkende forhold mellom barn og forelder eller mellom barn og besteforelder/annen voksen som står barnet nært.
Vi har delt inn timene i to aldersgrupper; 3-6 år og 6-9 år (du kan selv vurdere hvilken time du ønsker å ta med din 6-åring på).
Det kreves ingen forkunnskaper, og fokuset er på å ha det gøy.
Datoer for familieyoga:
Søndag 13. oktober
Barn 3-6 år 10:30-11:30
Barn 6-9 år 12:00-13:00
Lørdag 26. oktober
Barn 3-6 år 11:30-12:30
Barn 6-9 år 13:00-14:00
Instruktør: Pernille Coward
Påmelding: pernilleyoga@gmail.com
Plasser: 6 par
Pris per par: 250 kr (gjelder ett barn og voksen)
Vi har det utstyret som trengs.
Siden vi bare har plass til 6 par gjelder det å være tidlig ute med påmeldingen!