Myk flyt

Velkommen til en yogapraksis hvor vi utforsker balansen mellom bevegelse og hvile.

I Myk flyt inviteres du til sammenhengende og sirkulære bevegelser uten å jage opp tempoet. Kraften får sin plass, men på en måte som gir kroppen tid til å lande og gi slipp underveis. Elementer av yin, dyp avspenning og fri bevegelse er med, alltid med fokus på å kjenne inn i egen kropp framfor å skulle gjøre noe på en bestemt måte. 

Kurset passer for alle, enten du er ny til yoga eller har erfaring fra før.