Flere og flere bedrifter tilbyr yoga til sine ansatte for å forebygge helseplager og styrke arbeidsmiljøet. Nyere forskning viser at yoga virker stressreduserende og hjelper arbeidstakere til å takle utfordringer på en mer kreativ måte.
I utøvelsen av yoga gjør man fysiske øvelser som styrker kroppen og avspenningsøvelser for å motvirke stress. Samtidig trenes oppmerksomheten ved at man vender fokus mot det man gjør i øyeblikket. Med dette øker konsentrasjonen og evnen til å være tilstede her og nå.
Vi tilbyr kurs for bedrifter, enten i bedriften eller i vårt yogalokale. Ta kontakt så hjelper vi deg å skreddersy et opplegg for din bedrift.
Prisen vil avhenge av antall personer og varighet.