menuMenyVerket Yoga

Rolig Yoga

keyboard_arrow_left Tilbake  til kursoversikten

Klassisk Yoga er en yogaform som vektlegger arbeidet med alle deler av en selv gjennom fysisk stillinger og øvelser, pusteteknikker, holdninger og låser, renselsesteknikker, mental trening, avspenning og meditasjon. Klassisk Yoga kan med dette variere fra en rolig, statisk til en aktiv, dynamisk praksis - med oppmerksomt nærvær.

Klassisk Yoga er også kjent som Hatha Yoga.

Kurset i Lett Klassisk Yoga er et av yogatilbudene til deg som føler deg litt stiv og støl, eller som har spesielle hensyn du må ta. Vi arbeider med lette, myke øvelser som bidrar til å løse opp spenninger og øke blodsirkulasjonen, pusteøvelser som både har en forfriskende og samtidig beroligende effekt, og avspenning som gir deg ny energi i hverdagen.

 Du kan gjøre mye virkningsfull yoga selv om du ikke kan praktisere de mer utfordrende øvelsene fra den klassiske yogatradisjonen. På dette kurset praktiseres derfor ikke Solhilsen, Skulderstående, Plogen, Klovnen, og de andre mer krevende stillingene fra Klassisk Yoga.

 

 

 

event_note
-

today
Mandag
access_time
-

timelapse
x 0 timer
Pris :
kr. ,-

Lærer:    Christin
Telefon: 48227251
event_note
16.08.21 - 18.10.21

today
Mandag
access_time
2000 - 2120

timelapse
9 x 1 t 20 min
Pris :
kr. 2286,-

Lærer:    Radka
Telefon: 90648224